In de westerse wereld zijn er meer mannen dan vrouwen met overgewicht. Desondanks richt het grootste deel van de afslankboeken zich op vrouwen.Dit boek echter, is speciaal voor mannen. Er wordt in beschreven hoe je kunt afvallen op een makkelijke manier, zonder dat je jezelf hoeft af te matten en zonder dat je jezelf van alles hoeft te ontzeggen. Sterker nog genieten is een vereiste.Afvallen is echt heel eenvoudig en dit boek gaat je helpen dat te realiseren, zonder training of dieet.In ruim 30 adviezen maakt de auteur je bewust van simpele handelingen die juist door hun herhaling, zonder dat je daar een enorme inspanning voor hoeft te verrichten, uiteindelijk ervoor zorgen dat je overtollige pondjes kwijtraakt.